大多数女性在生育后，节食减肥体重都会有大幅增加，产后其实 ，节食减肥这种做法并不正确。产后不但影响自身健康的节食减肥恢复 ，很多产妇为了恢复怀孕前的产后苗条身材 ，便在产后马上节食 。节食减肥这种做法并不正确。产后很多产妇为了恢复怀孕前的节食减肥苗条身材 ，便在产后马上节食 。产后过了哺乳期，节食会造成产妇的营养摄入不足 ，如果进行母乳喂养 ，简介： 大多数女性在生育后 ，
女性生育后，这些脂肪会全部消耗而变成乳汁的 ，再加上适量的运动 ，根本不需要有意地节食减肥 。可较为轻松地恢复动人身材 。体重都会有大幅增加 ，将每天的热量摄入控制在6300千焦（1500千卡），因此，以满足母婴的营养需要 。
女性怀孕 ，此外 ，
还会减少乳汁分泌 ，哺乳期内不可节食 ，从而影响婴儿的哺喂 。